“回避型人格”大多是“恐惧.回避型依恋”，往往表现出进退 两难的状态。想要被关爱，但是又无法坦率地表达出自己的这种心情， 即使对方表现出了好意，但是又不太敢相信。所以，为了不让自己受伤， 会选择独自离去。

曾创作出《第九交响曲》（又名《命运》）以及钢琴奏鸣曲《悲怆》《热

 

情》等伟大作品的路德维希，凡.贝多芬 就是一个“恐惧.回避型依恋”的典型例子。像他这样一方面渴望着被爱, 另一方面又在爱情上表现得很迟钝的人，真的很罕见。这种心理上无 法逾越的鸿沟，让他的命运充满了坎坷，当然也使其创作出了数量众 多的杰作。

贝多芬的父亲是一个酗酒消沉的男高音歌手，常常像虐待一样地 让贝多芬学习乐器，贝多芬只是为他赚生活费的工具而已。十六岁的 时候，贝多芬的母亲去世了，全家收入的重担只能落在少年贝多芬的 肩上。

虽然自己的才华逐渐得到认可，也收获了不少喝彩，但是听觉的 丧失，还是让他的人生陷入了无尽的苦恼之中。贝多芬对自己教过的 女性以及贵族女性都曾流露出爱慕之情，但每一段感情都无疾而终。 可以说他是因为理想高远，只喜欢那些有身份或有教养的女性，但深 层次的心理原因，也许是因为只有得不到的人，才能让他安心地喜爱 着吧。

实际上，从流传后世的肖像画上看，贝多芬也是一位很英俊的男子， 所以也有女性被他的才华所吸引并主动爱上他，但最终彼此都错过了 对方，恐怕这也与其“恐惧恋爱”的一面有关吧。

与渴望被爱的同时又害怕相爱的“恐惧.回避型依恋”不同，“回 避型依恋”的场合，由于很少会有纠纷，因此也就很少会有烦恼。“回

 

避型”的生活方式，就是以回避那些“令人烦恼的麻烦”为最优先考虑， 基本方针就是对所有情绪化的事情，都一概地采取不期待、不迎合的 态度。由于原本这种需求的意愿就很淡薄，所以在与人交往的过程中， 即使遇到不合心意的地方，也不会感到苦恼。

另外，“恐惧，回避型依恋”则是非常渴望被他人接受、渴望被爱的。 可是，却又无法得以实现，所以才会非常苦恼。

《美女与野兽》故事中的野兽，他的苦恼就源自他心中渴望被爱 的想法。但是，也正是由于这样复杂的心理，只要化解掉他心中所萦 绕的恐惧，就能真正地收获爱情。

再说到“回避型”的一方，虽然纠纷很少，但如果想从这种状态 中挣脱出来，反而会比较困难。

这也带来了一个问题，原有的生活方式有必要现在再去改变吗？ 既不是快乐也不是喜悦的事情，有必要强迫着自己去做吗？此外还有 一种看法是，既然适应不了符合世间一般常识的生活方式，那就应该 去实践并摸索出新的生活方式。在讨论与“回避”有关的问题时，常 会出现这两种不同的意见。

但是，如果仅仅从表面的行为来看的话，大部分情况下两者很难 被区分开。“回避型依恋”和“回避型人格”无论哪一种在“人际关系” 和“融入社会”等方面，采取的都是回避的态度，只是维持表面的关系。 不愿意去做麻烦的事情，所以只做到必要的最小限度，身上的负担和

 

责任有一点点的增加，都会感觉非常的麻烦，在这一点上两者十分相 似。这两类人都缺少积极主动的意愿和行动力，比起与他人亲密交往来， 更喜欢一个人独处。非常不擅于应对感情上的问题与交流，所以也不 愿意去过多地涉及。两者都表现出过度的敏感，容易受到伤害，抗压 能力也不强。

现在的年青一代中常会表现出暮气沉沉、漠不关心，以及对生活 抱以消极的态度，总之一句话就是“凡事都感觉很麻烦”的状态。而 当我们要对其进行研究时，有必要针对以上两种不同的类型，分别结 合其特点来进行理解。